টুথপেস্টে মাইক্রোপ্লাস্টিক নিয়ে আতঙ্ক নয়, চাই সচেতনতা
দাঁতের যত্নে মাইক্রোপ্লাস্টিক নিয়ে ভুল ধারণা দূর করতে হবে
Banglaprabah.com – ট থপ স ট ম ইক র - দেশব্যাপী টুথপেস্টে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি নিয়ে আলোচনা চরমে উঠেছে। এই খবরে সাধারণ মানুষের মধ্যে ভয় তৈরি হয়েছে। অনেকের মনে হচ্ছে টুথপেস্ট ব্যবহার কমিয়ে দেওয়া উচিত বা সম্পূর্ণ বন্ধ করে দেওয়া ভালো। কিন্তু মুখের স্বাস্থ্যের যত্ন না নেওয়ার ক্ষতিকর প্রভাব বৈজ্ঞানিক গবেষণায় প্রমাণিত। টুথপেস্টের প্রধান কাজ হলো দাঁতে জমে থাকা প্লাক ও খাবারের অংশ অপসারণ করা। ফ্লোরাইড উপাদান দাঁতের এনামেল শক্তিশালী করে। এটি দাঁতের ক্ষয় রোধ করে, মুখের দুর্গন্ধ কমায় এবং মাড়ির প্রদাহ প্রতিরোধে সাহায্য করে। নিয়মিত ও সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ না করলে ক্যাভিটি, জিনজিভাইটিস, পেরিওডন্টাইটিস এবং সময়ের আগে দাঁত পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। মাড়ির দীর্ঘস্থায়ী রোগ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং গর্ভাবস্থার জটিলতার সাথে সম্পর্কিত বলে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে।
মাইক্রোপ্লাস্টিক কী এবং এর প্রভাব
পাঁচ মিলিমিটারের চেয়ে ছোট প্লাস্টিক কণাকে মাইক্রোপ্লাস্টিক বলা হয়। আগে অনেক টুথপেস্ট ও প্রসাধনীতে পরিষ্কার করার কাজে প্লাস্টিক কণা ব্যবহার করা হতো। পরিবেশের ক্ষতি রোধ করতে অনেক দেশ এই উপাদান নিষিদ্ধ করেছে বা ব্যবহার সীমিত করেছে। আমি ব্যক্তিগতভাবে দেশের কয়েকটি শীর্ষস্থানীয় টুথপেস্ট প্রস্তুতকারক প্রতিষ্ঠানের সঙ্গে কথা বলেছি। তারা জানিয়েছে যে তারা ইচ্ছাকৃতভাবে মাইক্রোপ্লাস্টিক ব্যবহার করে না এবং কাঁচামাল নির্বাচনে সতর্ক থাকে। তবে কাঁচামাল বা প্যাকেটজাতকরণজনিত অনিচ্ছাকৃত দূষণের আশঙ্কা পুরোপুরি বাদ দেওয়া যায় না।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, খাবার, পানি ও বাতাসের মাধ্যমে মাইক্রোপ্লাস্টিক মানুষের শরীরে প্রবেশ করছে। এটি জনস্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগের বিষয়। কিন্তু বৈজ্ঞানিক তথ্য এখনো নিশ্চিত করে বলতে পারেনি টুথপেস্টের মাইক্রোপ্লাস্টিক কতটা ক্ষতিকর। তাই বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা আরও দীর্ঘমেয়াদি ও উচ্চমানের গবেষণার গুরুত্ব দিচ্ছে। একইভাবে কোনো দেশে টুথপেস্ট ব্যবহারের বিরুদ্ধে সংস্থাটি কোনো সাধারণ নিষেধাজ্ঞাও দেয়নি।
সচেতন হওয়ার উপায়
বিএসটিআই অনুমোদিত টুথপেস্ট ব্যবহার করতে হবে। টুথপেস্ট কেনার সময় এতে থাকা উপাদানের তালিকায় পলিইথিলিন, পলিপ্রোপিলিন, অ্যাক্রিলেটস কোপলিমারের মতো সিনথেটিক পলিমার আছে কি না, তা দেখে নিন। ব্রাশ করার সময় টুথপেস্ট গিলে ফেলবেন না, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে বড়দের তত্ত্বাবধান জরুরি। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্রাশের তিন ভাগের এক ভাগ বা মটরদানার সমান টুথপেস্ট নিতে হবে। নরম ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে। অনুসরণ করুন ব্রাশ করার সঠিক পদ্ধতি।
— ডা. মো. আসাফুজ্জোহা, মহাসচিব, বাংলাদেশ ফেডারেশন অব ডেন্টাল সায়েন্স
মাইক্রোপ্লাস্টিকের সংস্পর্শ থেকে বাঁচতে করণীয়গুলো হলো: বিএসটিআই অনুমোদিত টুথপেস্ট কেনা, উপাদানের তালিকা পরীক্ষা করা, ব্রাশ করার সময় টুথপেস্ট গিলে না ফেলা, শিশুদের তত্ত্বাবধান করা, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মটরদানার সমান পরিমাণ টুথপেস্ট ব্যবহার করা, নরম ব্রাশ নির্বাচন করা এবং সঠিক ব্রাশিং পদ্ধতি অনুসরণ করা।
Related Reading
Frequently Asked Questions
What is ট থপ স ট ম ইক র?ট থপ স ট ম ইক র is the main topic of this guide. The article explains the context, practical details, and next steps readers should understand.
Why does ট থপ স ট ম ইক র matter?ট থপ স ট ম ইক র matters because readers are looking for a useful answer, not just a short summary. Good content should match search intent and help them decide what to do next.